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大會報(bào)道丨2022海河眼科國際論壇之“近視防控論壇-青少年近視科普大講堂”

2022年6月12日，2022海河眼科國際論壇之“近視防控論壇-青少年近視科普大講堂”在津拉開序幕，以青少年近視防控、防盲專業(yè)指導(dǎo)工作為切入點(diǎn)，通過多角度、多層次、多形式分析近視防控現(xiàn)狀、問題及解決方案，為兒童青少年近視防控帶來新進(jìn)展與臨床經(jīng)驗(yàn)。

此次會議，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司體衛(wèi)處副處長樊澤民、天津市衛(wèi)生健康委副主任韓金艷、天津市教委副主任郝奎剛、天津市教委體美勞處處長張健青、天津市眼科醫(yī)院院長黨委書記王春革、天津市眼科醫(yī)院院長王雁，以及和平區(qū)、河西區(qū)、南開區(qū)教育局，和平區(qū)、河西區(qū)衛(wèi)生健康委，天津市眼科醫(yī)院、天津醫(yī)科大學(xué)眼科醫(yī)院、岳陽道小學(xué)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和負(fù)責(zé)人員參加了會議。

第一時(shí)段 近視防控宣傳發(fā)布會   

第二時(shí)段 頒獎儀式   

第三時(shí)段 揭牌儀式   

近視熱點(diǎn)問題：

偶爾出現(xiàn)視物不清，要去醫(yī)院檢查嗎？

全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)成員、天津市綜合防控兒童青少年近視醫(yī)療衛(wèi)生專家組副組長、天津市眼科醫(yī)院視光中心主任李麗華分別介紹了近視發(fā)展現(xiàn)狀、近視的定義與危害，以及警惕視力出現(xiàn)問題這三方面話題，并就“出現(xiàn)哪些現(xiàn)象，要警惕視力出現(xiàn)問題”和“偶爾出現(xiàn)視物不清，需要到醫(yī)院檢查嗎”等家長關(guān)心的熱點(diǎn)問題進(jìn)行了詳細(xì)解答。

關(guān)于“偶爾出現(xiàn)視物不清，需要到醫(yī)院檢查嗎”，李麗華主任解釋說，長時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離工作時(shí)，為了滿足清晰閱讀需求，與眼調(diào)節(jié)相關(guān)的眼部肌肉會一直處于緊張工作狀態(tài)，從而出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)視物不清。而高強(qiáng)度用眼，很容易誘發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)降低，使得眼球固視系統(tǒng)功能下降，從而影響視覺效率。

如果僅僅是偶爾出現(xiàn)這樣的癥狀，并且沒有其他不適感覺，建議可從四方面進(jìn)行改善：

一、調(diào)整近距離閱讀強(qiáng)度，讓眼睛多處于休息放松狀態(tài)；

二、對電子設(shè)備的亮度、分辨率、清晰度、對比度等物理參數(shù)進(jìn)行調(diào)整；

三、在醫(yī)囑指導(dǎo)下適當(dāng)使用緩解視疲勞眼藥水，改善眼部微環(huán)境；

四、保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食。

如果改善了上述情況和日常用眼習(xí)慣，還是出現(xiàn)視物不清現(xiàn)象，或伴有視野缺損、黑矇等癥狀，則需及時(shí)就醫(yī)。

學(xué)校近視防控宣講團(tuán) 劉嫄

近視熱點(diǎn)問題：

護(hù)眼推薦哪些戶外運(yùn)動？

天津市和平區(qū)岳陽道小學(xué)副校長劉嫄就“為什么多參加戶外活動，可以有效預(yù)防近視”“有哪些可以推薦的戶外活動”“使用電子產(chǎn)品要注意哪些才護(hù)眼”“長時(shí)間讀書寫字，也會容易近視嗎”等問題進(jìn)行了解答。

在推薦的護(hù)眼戶外活動部分，劉嫄介紹說，跑步、打球等都是很好的戶外運(yùn)動方式。在打球時(shí)，雙眼會不斷進(jìn)行遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)運(yùn)動，可以有效地放松睫狀肌，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。

她同時(shí)表示，其他一些體育活動，如做操、集體玩耍游戲等也是不錯的戶外運(yùn)動方式。也可以通過跳繩、體操、舞蹈等，或者悠閑散步來起到愛眼護(hù)眼的作用。

家長近視防控宣講團(tuán) 魏瑞華

近視熱點(diǎn)問題：

為什么要每年兩次做視力監(jiān)測？

全國綜合防控兒童青少年近視宣講團(tuán)成員、天津醫(yī)科大學(xué)眼科醫(yī)院和眼視光學(xué)院黨委書記魏瑞華就“為什么要進(jìn)行每年兩次的視力監(jiān)測”“臨床上有效防控近視的方法”“如果近視了，一定要配戴眼鏡嗎”“怎么看懂電腦驗(yàn)光單和配鏡處方”“散瞳會傷害眼睛嗎”等問題進(jìn)行了解答。

其中關(guān)于為什么要進(jìn)行每年兩次的視力監(jiān)測，魏瑞華解釋說，6歲以前的兒童，其屈光狀態(tài)會隨著眼球的發(fā)育而變化，小學(xué)和中學(xué)則是近視的高發(fā)階段，因此兒童與青少年通過定期檢查、合理干預(yù)發(fā)展?fàn)顟B(tài)，建立屈光發(fā)育檔案，記錄兒童屈光發(fā)育過程，能夠及早發(fā)現(xiàn)孩子的屈光異常及各種眼病，避免成為高度近視。因而，每年做兩次視力監(jiān)測，可以對近視做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。

大學(xué)生近視防控宣講團(tuán) 敬亞士

近視熱點(diǎn)問題：

護(hù)眼模式真的能護(hù)眼嗎？

南開大學(xué)2019級眼視光醫(yī)學(xué)專業(yè)敬亞士就“關(guān)于護(hù)眼的正確選擇”“關(guān)于治療近視的種種誤區(qū)”“關(guān)于近視的其他問題”進(jìn)行了講解，其中特別就“護(hù)眼模式真的能護(hù)眼嗎”進(jìn)行了解答。

敬亞士說，護(hù)眼模式讓屏幕相對來說沒那么刺眼，但并沒有特殊護(hù)眼功能。只要長時(shí)間近距離看物體，都會讓眼睛疲勞。如果在亮度較高的戶外，使用低亮度護(hù)眼模式，反而會增加眼睛疲勞。

他建議，如果電腦靠近窗戶，應(yīng)保持電腦屏幕背向窗戶，避免強(qiáng)光直接照射屏幕，減少屏幕反光。

第四時(shí)段  專家面對面座談近視防控誤區(qū)   

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