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[瑞犬迎新]春節(jié)期間用眼過度,，你的眼睛視疲勞了嗎,？
春節(jié)期間,，走親訪友，親朋歡聚一堂,，你們是選擇了上街shopping,，看喜歡的電影，還是宅在家里平板電腦不離手的追??？無論哪種休閑娛樂活動，都要保護好眼睛的健康喲,！
假日里的休閑活動使我們的用眼頻率提高,。大家是否感覺到眼睛有時會酸痛，看東西時而清楚時而模糊,，更嚴重時還會流眼淚,？這就是視疲勞的現(xiàn)象。形成視疲勞有幾個原因：
1,、眼睛有屈光度數(shù)而沒有得到矯正或配戴的眼鏡度數(shù)不合適,，尤其是輕度遠視沒有給予矯正。因為遠視眼無論看遠還是看近都需要調(diào)節(jié),，所以眼睛會更疲勞,。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，建議您到專業(yè)的眼科醫(yī)院驗配合適的眼鏡,，可以改善視疲勞,。
2、每天都要面對手機和電腦的人可能會引起過度用眼,，形成視頻終端綜合征及干眼癥,。尤其是干眼癥，會使淚膜質(zhì)量下降,，淚液流動緩慢,，分泌減少，眼睛有干澀感，眨眼頻率變快等,。此時,，建議您到眼科醫(yī)生處進行治療，同時使眼睛得到充分休息,。
3,、雙眼視覺功能異常而導(dǎo)致的。比如調(diào)節(jié)功能異常,，或者是有較大的隱性斜視以及追隨和掃視功能差等,。我們建議您找到視覺訓(xùn)練師，為您量身打造專屬的視覺訓(xùn)練計劃,，比如調(diào)節(jié)異?？删毩?xí)翻轉(zhuǎn)拍，外隱斜可練習(xí)Brock線等,，在完成視覺訓(xùn)練計劃后,，視疲勞會得到有效的改善。
眼睛是心靈的窗口,，我們應(yīng)該呵護它,，要少看手機電腦多做戶外運動，這樣才能更好的感受這個美麗的世界,。 稿源：天津市眼科醫(yī)院視光中心
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