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預(yù)防近視小提示
作 者:admin發(fā)布時(shí)間:2012-08-06 02:38:36
近視的預(yù)防要從小做起，從日常生活的點(diǎn)滴做起,。視近時(shí),，除了要保證用眼姿勢(shì)，還要做到遠(yuǎn)近交替,，近距離用眼一個(gè)小時(shí)左右就要看看遠(yuǎn),，讓眼睛放松一下。光線 不宜太暗也不宜太強(qiáng),，不適用高頻閃臺(tái)燈,。晚上需要開燈看書寫字時(shí)，不要只開臺(tái)燈，屋頂燈最好也打開,，避免局部亮度與周邊反差太大，另外臺(tái)燈光線要來自頭部 的左上方較好
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