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預(yù)防近視小提示
作 者:admin發(fā)布時間:2012-08-06 02:38:36
近視的預(yù)防要從小做起，從日常生活的點滴做起。視近時，除了要保證用眼姿勢，還要做到遠近交替，近距離用眼一個小時左右就要看看遠，讓眼睛放松一下。光線 不宜太暗也不宜太強，不適用高頻閃臺燈。晚上需要開燈看書寫字時，不要只開臺燈，屋頂燈最好也打開，避免局部亮度與周邊反差太大，另外臺燈光線要來自頭部 的左上方較好
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