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青少年課業(yè)負擔重,不要忽視眼睛休息

作 者:admin發(fā)布時間:2012-08-06 02:28:52

孩子功課負擔較重,每天埋頭于書本之間,經常聽家長抱怨孩子休息時間很少,課間里老師也時常拖堂,回到家,寫作業(yè)要寫到很晚,孩子們根本沒有足夠的時間放松眼睛,建議家長朋友們每天拿出10-15分鐘讓孩子的眼睛放松一下,像字母表操就可以幫助孩子的眼睛放松-緊張-放松,這樣的鍛煉,可以提高孩子眼睛的調節(jié)功能,滿足了眼部放松的需求,也節(jié)約了時間。