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青少年課業(yè)負(fù)擔(dān)重，不要忽視眼睛休息

作 者:admin發(fā)布時間:2012-08-06 02:28:52

孩子功課負(fù)擔(dān)較重，每天埋頭于書本之間，經(jīng)常聽家長抱怨孩子休息時間很少，課間里老師也時常拖堂，回到家，寫作業(yè)要寫到很晚，孩子們根本沒有足夠的時間放松眼睛，建議家長朋友們每天拿出10-15分鐘讓孩子的眼睛放松一下，像字母表操就可以幫助孩子的眼睛放松-緊張-放松，這樣的鍛煉，可以提高孩子眼睛的調(diào)節(jié)功能，滿足了眼部放松的需求，也節(jié)約了時間。