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眼科科普丨刷視頻“刷”成2300度,？或有隱疾——專家：摸黑玩手機致盲率高
作 者:admin發(fā)布時間:2025-03-24 11:54:00
近日，這樣一則新聞火了：山東菏澤一位女孩爆料,，她奶奶70多歲,，每天睜開眼就是玩手機，一直玩到凌晨,，因視物模糊去醫(yī)院檢查,，一測竟然近視2300度！網(wǎng)友紛紛表示,，自己家老人也存在沉迷刷短視頻而導致眼部不適的情況,。過度沉迷手機讓本該“老花眼”的年紀卻得了高度近視，老人日常生活中有哪些用眼誤區(qū),？平時應該怎么保護視力,？聽聽天津市眼科醫(yī)院專家的建議。
玩手機玩成高度近視,？
針對這位山東老人2300度的近視度數(shù),，不少網(wǎng)友質(zhì)疑其真實性。天津市眼科醫(yī)院視光中心副主任醫(yī)師楊曉艷介紹：“這個度數(shù)是可以存在的,，一般來說,，如果只能看到視力表第一行,、最大那個E，代表近視度數(shù)至少有300度,，而2300度的概念大致可以理解成只能看清眼前手指數(shù)甚或是晃動的手指,，而不能看清具體是什么。這位老人在短時間內(nèi)達到如此超高度近視,，應該是原本就有高度近視或者患上了其他眼部疾病而不自知,。”
精準踩中用眼誤區(qū)
當代人生活越來越離不開手機，老年人玩起手機來更是“有恃無恐”,，因為他們堅信“視力成年以后就定型了,，度數(shù)不會變化了”“人老了就老花眼了，不會近視”……
楊曉艷表示,，其實上年紀后,，人的眼睛衰老加速，本就會出現(xiàn)各種眼睛問題,，導致視力下降,，加之不少老年人本身患有高血壓、糖尿病等基礎疾病,，如果長時間玩手機,，尤其是用不正確的姿勢玩手機，飛蚊癥,、青光眼,、白內(nèi)障、黃斑變性,、黃斑出血等疾病就容易找上門,。不少老年人“迷信”視力定型一說，還有的覺得老花和近視可以相互抵消,，視力不受影響甚至變好,。其實，近視眼是由于眼軸過度變長而導致的屈光不正,，而老花眼則是由于晶狀體和睫狀肌老化導致的看近物體視力減退,，這兩種情況可能同時存在。如果用眼過度,，即便已經(jīng)成年甚至到了老年,，近視還是有可能繼續(xù)發(fā)展；而不管是近視眼還是遠視眼患者,，到了一定年齡都有可能出現(xiàn)老花的癥狀,，也就是說老年人可能面臨近處看不清、遠處也看不清的情況。
摸黑玩手機致盲率高
此外,，睡前摸黑玩手機,、躺著盯著手機看，長此以往會導致干眼癥,、視疲勞、近視加深,，同時還可能誘發(fā)急性青光眼,。對老年人而言，黃斑病變和白內(nèi)障發(fā)病風險也會大大增加,。其中,，不少老年人了解青光眼可能致盲的嚴重后果，卻不知道黃斑病變的危害更直接,、更快速,。因為黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜中心負責精細視力的區(qū)域，如果這里受損會出現(xiàn)明顯的視力下降或視物變形等病狀,，它的致盲率也更高,。
玩手機屏幕越大越好
楊曉艷提醒，老年人如果離不開手機,，合理使用就尤為重要,。要合理規(guī)劃看手機時間，尤其不能長時間看,，不僅眼睛受不了,，頸椎也受不了。如果條件允許,，能投屏到電視上最好,，如果不能投屏，也盡量選擇屏幕大一些的手機,，字號也調(diào)的大一些,，這樣能一定程度緩解視疲勞。另外建議中老年人定期檢查眼睛,，尤其是眼底的全面檢查,，及時發(fā)現(xiàn)可能存在的問題，如黃斑變性,、眼底出血,、視網(wǎng)膜裂孔等，避免發(fā)生更嚴重的病變,。
本報記者 李梅旭
來源：中老年時報
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