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青光眼周丨青光眼患者的自我管理
世界青光眼周
2021年3月7日-14日,，正值一年一度的世界青光眼周，這是一項世界性的青光眼科普公益活動,，旨在提高公眾對于青光眼這一疾病的認知,，讓更多的青光眼患者受益。今年的主題是：“視野不丟,，生活無憂”,，本篇文章主要介紹了青光眼患者用藥、術后自我管理等內容,，希望對廣大的青光眼患者有幫助,。
1.了解自己的病情，了解您患的青光眼的類型和處于的分期,。
2.定期復查,，記錄自己的病情變化。
包括：保存就診的病歷本,、記錄每次的視力,、眼壓和用藥情況，所做的治療,，多次的檢查的結果（視野檢查,、OCT檢查、眼底照相等）,。醫(yī)生可以根據(jù)您多次的檢查結果對比,，和對病史的了解，醫(yī)生為您做出更好的治療方案,。
3.了解自己的“個性化靶眼壓”,。
青光眼的治療主要包括藥物、激光和手術,。每個人根據(jù)不同的年齡,、疾病嚴重程度以及醫(yī)從性等，醫(yī)生會選擇不同治療方案，但是目的都是把眼壓下降到理想的靶眼壓,。
4.藥物治療的患者：衛(wèi)生規(guī)律用藥,、監(jiān)測記錄用藥后反應、結合實際合理安排點藥時間,。
點眼藥水/膏方法：用無菌棉簽或清潔干凈的手指拉開下眼瞼,，眼藥水/膏瓶口懸空，滴/擠入下眼瞼的結膜囊內,，閉眼后用棉簽擦除多余的眼藥水和眼藥膏,，并壓迫內眼角（淚囊區(qū)）1分鐘。
兩種藥物間隔5分鐘以上,，眼藥水與眼膏之間無需間隔時間,。開瓶后眼藥水保質期為28天，過期應棄用,。雙眼用藥時,，切記左右眼分開。
5.青光眼術后的患者
(1) 青光眼患者術后應堅持用藥,，需要按時復診,。
(2) 了解什么是濾過泡，濾過泡正常的形態(tài),，如出現(xiàn)術眼脹痛、熱淚不止等應及時就醫(yī),。
(3) 術后濾過泡需要按時按量按摩,，具體的按摩方法需要咨詢醫(yī)生。
(4) 術后濾過泡避免碰撞,、揉眼,、避免洗漱的水進入術眼
(5) 保持良好的心態(tài)和情緒，積極面對疾病,，健康飲食,、勞逸結合。
供稿：青光眼科
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