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眼科科普丨開學(xué)啦,！家長們要對孩子近視的高發(fā)早發(fā)提高警惕 ！
“開學(xué)啦”
開學(xué)啦,，同學(xué)們又快快樂樂地返回校園,，精神抖擻地開始新學(xué)期的學(xué)習(xí)。然而,，很多老師和家長發(fā)現(xiàn)孩子上課看不清黑板了,。急急忙忙把孩子帶到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)原來是近視了,。
“近視了”
近年來“小眼鏡”的發(fā)生率逐年上升,，到高中時(shí)近視的發(fā)生率已經(jīng)高達(dá)80%以上，并且呈現(xiàn)低齡化趨勢,，甚至門診可以見到很多4-5歲幼兒園的小朋友已經(jīng)出現(xiàn)近視,。
有的孩子檢查時(shí)就發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)高達(dá)200-300度，令家長非常吃驚,。近視是可以控制而不能治愈的,，家長們不要輕信所謂“治療近視”的宣傳。早期發(fā)現(xiàn)近視非常重要,。當(dāng)孩子有看電視喜歡往前湊或者側(cè)著臉,，看東西拿的很近,，或者喜歡瞇眼睛，皺眉頭都提示孩子的視力可能存在問題,。應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查,。
“近視高發(fā)早發(fā)原因”
是什么原因造成近視的高發(fā)和早發(fā)呢？我們一起來看看：
1. 用眼姿勢不正確,。長時(shí)間寫字看書,，眼睛距離書本非常近，而且喜歡歪著身子寫字,。
2. 連續(xù)大量近距離用眼,。包括長時(shí)間不間斷看書，寫字,，彈琴,，尤其看電子產(chǎn)品等。
3. 缺少戶外活動(dòng),。有效干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展的措施是戶外活動(dòng),。戶外活動(dòng)可以讓孩子眼睛注視更能廣闊的空間，讓眼睛放松,，同時(shí)戶外光線和室內(nèi)人造光源不同,，更有利眼睛的健康發(fā)育，阻止近視的發(fā)生,。
4. 遺傳,。近視尤其是高度近視有一定的遺傳傾向。
您的孩子是不是在假期中一直窩在家里,，看電視,，手機(jī)，打游戲,，躺在床上看小說呢,？是不是上面幾條，條條中招啦,？
“近視的控制”
從改變生活方式做起,，控制兒童近視發(fā)生，非常重要,。這不僅僅是一副高度近視鏡片的問題,，而可能是高度近視視網(wǎng)膜病變,，視網(wǎng)膜脫離幾率大大增高,，視力永久性損害的問題。
控制近視發(fā)展要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,。首先,，發(fā)生近視后需要配戴合適的眼鏡，并且堅(jiān)持配戴，戴鏡后半年左右到醫(yī)院復(fù)查,。如果度數(shù)增長比較快,，可以根據(jù)眼睛情況及時(shí)選用角膜塑形鏡，漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡對于近視的發(fā)展都有一定的作用,。其次,，避免長時(shí)間大量近距離用眼，看書寫字30-40分鐘應(yīng)該站起來,，望望遠(yuǎn)處讓眼睛放松,。看書寫作業(yè)的姿勢一定要正確,，保證良好的學(xué)習(xí)光源,。還有，非常重要的是要戶外活動(dòng),。每天2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)有助于延緩小朋友近視出現(xiàn)的時(shí)間,。
控制近視發(fā)展是每個(gè)家庭可能都要面對的問題，一定不能掉以輕心,。
供稿：弱視科
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