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春季眼睛保健二則
1.室外風(fēng)沙較大，注意角膜、結(jié)膜異物
角膜、結(jié)膜異物嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)角膜損傷甚至發(fā)生角膜炎，最終影響視力。如有沙塵入眼，立即把眼睛閉起來，稍低頭，眼睛受到沙塵的刺激會(huì)流出大量眼淚，這時(shí)再眨動(dòng)眼皮，沙塵就會(huì)隨著淚水沖到眼角而流出來。如果眼淚無法將異物沖出，可用消毒的棉簽或干凈手絹輕輕拭出異物。必要時(shí)也可點(diǎn)些眼藥水以防感染。如遇到石灰類的異物進(jìn)入眼內(nèi)，應(yīng)立即用大量的清水或自來水沖洗眼睛，然后盡快到醫(yī)院看醫(yī)生做進(jìn)一步的處理。自己不能處理時(shí)，不要耽誤，立即到醫(yī)院治療。不要讓別人用未消毒的物品如棉簽、手絹等取異物，以免造成對(duì)眼組織的損傷和感染。
防護(hù)：風(fēng)沙大時(shí)，外出戴副風(fēng)鏡，避免沙塵進(jìn)入眼內(nèi)。施工時(shí)，戴好防護(hù)鏡，以免鐵屑、木屑、玻璃碎片、石灰等進(jìn)入眼內(nèi)。非施工人員要遠(yuǎn)離現(xiàn)場(chǎng)。沙塵天氣最好不要戴隱形眼鏡，以免沙塵附著在鏡片上，最好選用普通的框架眼鏡。
2. 春季注意預(yù)防干眼
春季，空氣干燥，相對(duì)濕度較小，眼表的水分“蒸發(fā)”加速。在空調(diào)開放、空氣不流通環(huán)境里工作的人員或者經(jīng)常從事注意力集中的工作，如電腦工作者等，因?yàn)樽⒁暉晒馄習(xí)r，眨眼次數(shù)明顯減少，眼表缺少潤(rùn)滑劑淚液的濕潤(rùn)，同時(shí)由于眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，使淚液的蒸發(fā)加快，造成眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、紅、脹、畏光、視疲勞或反射性流淚等干眼癥狀，即“視頻終端綜合癥”。故提醒經(jīng)常使用電腦的人，應(yīng)該特別注意保護(hù)眼睛，注意用眼衛(wèi)生。
防護(hù)：讓眼睛多“開小差”，眨眼、讓眼睛得到休息；空調(diào)房里多飲水；盡早就醫(yī)，切莫濫用消炎眼藥水，會(huì)加重病情。(馬琳供稿)
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