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春季眼睛保健二則
1.室外風沙較大，注意角膜,、結膜異物
角膜,、結膜異物嚴重者會出現(xiàn)角膜損傷甚至發(fā)生角膜炎，最終影響視力,。如有沙塵入眼,，立即把眼睛閉起來,，稍低頭，眼睛受到沙塵的刺激會流出大量眼淚,，這時再眨動眼皮,，沙塵就會隨著淚水沖到眼角而流出來。如果眼淚無法將異物沖出,，可用消毒的棉簽或干凈手絹輕輕拭出異物,。必要時也可點些眼藥水以防感染。如遇到石灰類的異物進入眼內,，應立即用大量的清水或自來水沖洗眼睛，然后盡快到醫(yī)院看醫(yī)生做進一步的處理,。自己不能處理時,，不要耽誤，立即到醫(yī)院治療,。不要讓別人用未消毒的物品如棉簽,、手絹等取異物，以免造成對眼組織的損傷和感染,。
防護：風沙大時,，外出戴副風鏡，避免沙塵進入眼內,。施工時,，戴好防護鏡，以免鐵屑,、木屑,、玻璃碎片、石灰等進入眼內,。非施工人員要遠離現(xiàn)場,。沙塵天氣最好不要戴隱形眼鏡，以免沙塵附著在鏡片上,，最好選用普通的框架眼鏡,。
2. 春季注意預防干眼
春季，空氣干燥,，相對濕度較小,，眼表的水分“蒸發(fā)”加速。在空調開放,、空氣不流通環(huán)境里工作的人員或者經常從事注意力集中的工作,，如電腦工作者等，因為注視熒光屏時,，眨眼次數(shù)明顯減少,，眼表缺少潤滑劑淚液的濕潤，同時由于眼球長時間暴露在空氣中，使淚液的蒸發(fā)加快,，造成眼睛出現(xiàn)干澀,、異物感、紅,、脹,、畏光、視疲勞或反射性流淚等干眼癥狀,，即“視頻終端綜合癥”,。故提醒經常使用電腦的人，應該特別注意保護眼睛,，注意用眼衛(wèi)生。
防護：讓眼睛多“開小差”,，眨眼,、讓眼睛得到休息；空調房里多飲水,；盡早就醫(yī),，切莫濫用消炎眼藥水，會加重病情,。(馬琳供稿)
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