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春季眼睛保健二則
1.室外風(fēng)沙較大,，注意角膜、結(jié)膜異物
角膜,、結(jié)膜異物嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)角膜損傷甚至發(fā)生角膜炎,，最終影響視力。如有沙塵入眼,，立即把眼睛閉起來,，稍低頭，眼睛受到沙塵的刺激會(huì)流出大量眼淚,，這時(shí)再眨動(dòng)眼皮,，沙塵就會(huì)隨著淚水沖到眼角而流出來。如果眼淚無法將異物沖出,，可用消毒的棉簽或干凈手絹輕輕拭出異物,。必要時(shí)也可點(diǎn)些眼藥水以防感染。如遇到石灰類的異物進(jìn)入眼內(nèi),，應(yīng)立即用大量的清水或自來水沖洗眼睛,，然后盡快到醫(yī)院看醫(yī)生做進(jìn)一步的處理。自己不能處理時(shí),，不要耽誤,，立即到醫(yī)院治療。不要讓別人用未消毒的物品如棉簽,、手絹等取異物,，以免造成對(duì)眼組織的損傷和感染。
防護(hù)：風(fēng)沙大時(shí),，外出戴副風(fēng)鏡,，避免沙塵進(jìn)入眼內(nèi)。施工時(shí),，戴好防護(hù)鏡,，以免鐵屑、木屑,、玻璃碎片,、石灰等進(jìn)入眼內(nèi)。非施工人員要遠(yuǎn)離現(xiàn)場,。沙塵天氣最好不要戴隱形眼鏡,，以免沙塵附著在鏡片上，最好選用普通的框架眼鏡。
2. 春季注意預(yù)防干眼
春季,，空氣干燥,，相對(duì)濕度較小，眼表的水分“蒸發(fā)”加速,。在空調(diào)開放,、空氣不流通環(huán)境里工作的人員或者經(jīng)常從事注意力集中的工作，如電腦工作者等,，因?yàn)樽⒁暉晒馄習(xí)r,，眨眼次數(shù)明顯減少，眼表缺少潤滑劑淚液的濕潤,，同時(shí)由于眼球長時(shí)間暴露在空氣中,，使淚液的蒸發(fā)加快，造成眼睛出現(xiàn)干澀,、異物感,、紅、脹,、畏光,、視疲勞或反射性流淚等干眼癥狀，即“視頻終端綜合癥”,。故提醒經(jīng)常使用電腦的人,，應(yīng)該特別注意保護(hù)眼睛，注意用眼衛(wèi)生,。
防護(hù)：讓眼睛多“開小差”,，眨眼、讓眼睛得到休息,；空調(diào)房里多飲水,；盡早就醫(yī)，切莫濫用消炎眼藥水,，會(huì)加重病情,。(馬琳供稿)
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