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青光眼病人如何日常自我護(hù)理及保?。?br>
①保持情緒穩(wěn)定,，不緊張,，不著急，不亂發(fā)脾氣,；
②保證充足睡眠,，不熬夜；
③避免暗室工作,，不在電影院看電影,，夜間看電視、學(xué)習(xí)時(shí)房屋內(nèi)保持明亮,。(閉角型青光眼未行激光或手術(shù)治療的需注意此項(xiàng))
④一次飲水不能超過(guò)300ml,，應(yīng)少量多次飲水，避免一次大量進(jìn)水導(dǎo)致眼壓急性增高,。
⑤做到“三忌”,，即忌煙、忌大量飲酒,、忌喝濃茶,。據(jù)研究，過(guò)量吸煙,，煙中尼古丁的作用會(huì)引起視網(wǎng)膜血管痙攣,，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能,。大量飲酒可造成眼睛充血加重,，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。喝濃茶易使人興奮,，引起眼壓繼發(fā)升高,。
⑥適度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng),，尤其青光眼術(shù)后2個(gè)月內(nèi)要靜養(yǎng),。
⑦飲食注意；多進(jìn)食一些易消化食物,，注意飲食衛(wèi)生,，避免腸道傳染病，多吃蔬菜水果,，保持大便通暢,。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生蔥,、胡椒等,。蓮子心、小麥片,、核桃肉等具有養(yǎng)心安神功效,，青光眼病人可以適當(dāng)多食。
青光眼患者除注意日常護(hù)理外,，還應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)用藥,，堅(jiān)持定期復(fù)查,，即使經(jīng)藥物治療或已行手術(shù),、病情穩(wěn)定的青光眼患者至少3個(gè)月到青光眼專(zhuān)科檢查一次，以便隨時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化,，調(diào)整治療方案,。青光眼是終身性疾病，需要醫(yī)生,、患者及家屬攜手,，不懈的努力來(lái)戰(zhàn)勝它。不要讓青光眼使你生活在黑暗中,！
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