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青光眼病人如何日常自我護理及保健?

作 者:admin發(fā)布時間:2012-08-03 09:48:13

①保持情緒穩(wěn)定,不緊張,不著急,不亂發(fā)脾氣;
 ②保證充足睡眠,不熬夜;
③避免暗室工作,不在電影院看電影,夜間看電視、學習時房屋內(nèi)保持明亮。(閉角型青光眼未行激光或手術(shù)治療的需注意此項)
 ④一次飲水不能超過300ml,應(yīng)少量多次飲水,避免一次大量進水導致眼壓急性增高。
 ⑤做到“三忌”,即忌煙、忌大量飲酒、忌喝濃茶。據(jù)研究,過量吸煙,煙中尼古丁的作用會引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導致視神經(jīng)缺血,煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重,甚至導致青光眼急性發(fā)作。喝濃茶易使人興奮,引起眼壓繼發(fā)升高。
 ⑥適度運動,避免劇烈運動,尤其青光眼術(shù)后2個月內(nèi)要靜養(yǎng)。
 ⑦飲食注意;多進食一些易消化食物,注意飲食衛(wèi)生,避免腸道傳染病,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒等。蓮子心、小麥片、核桃肉等具有養(yǎng)心安神功效,青光眼病人可以適當多食。
     青光眼患者除注意日常護理外,還應(yīng)按醫(yī)生指導用藥,堅持定期復查,即使經(jīng)藥物治療或已行手術(shù)、病情穩(wěn)定的青光眼患者至少3個月到青光眼專科檢查一次,以便隨時發(fā)現(xiàn)病情變化,調(diào)整治療方案。青光眼是終身性疾病,需要醫(yī)生、患者及家屬攜手,不懈的努力來戰(zhàn)勝它。不要讓青光眼使你生活在黑暗中!