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青光眼病人如何日常自我護(hù)理及保健？

作 者:admin發(fā)布時間:2012-08-03 09:48:13

①保持情緒穩(wěn)定，不緊張，不著急，不亂發(fā)脾氣；
 ②保證充足睡眠，不熬夜；
③避免暗室工作，不在電影院看電影，夜間看電視、學(xué)習(xí)時房屋內(nèi)保持明亮。(閉角型青光眼未行激光或手術(shù)治療的需注意此項)
 ④一次飲水不能超過300ml，應(yīng)少量多次飲水，避免一次大量進(jìn)水導(dǎo)致眼壓急性增高。
 ⑤做到“三忌”，即忌煙、忌大量飲酒、忌喝濃茶。據(jù)研究，過量吸煙，煙中尼古丁的作用會引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。喝濃茶易使人興奮，引起眼壓繼發(fā)升高。
 ⑥適度運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動，尤其青光眼術(shù)后2個月內(nèi)要靜養(yǎng)。
 ⑦飲食注意；多進(jìn)食一些易消化食物，注意飲食衛(wèi)生，避免腸道傳染病，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等。蓮子心、小麥片、核桃肉等具有養(yǎng)心安神功效，青光眼病人可以適當(dāng)多食。
     青光眼患者除注意日常護(hù)理外，還應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)用藥，堅持定期復(fù)查，即使經(jīng)藥物治療或已行手術(shù)、病情穩(wěn)定的青光眼患者至少3個月到青光眼專科檢查一次，以便隨時發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。青光眼是終身性疾病，需要醫(yī)生、患者及家屬攜手，不懈的努力來戰(zhàn)勝它。不要讓青光眼使你生活在黑暗中！